co jeszcze

No realnie jak patrze to widze, ze jest w lepszej formie aktualnie niz ktokolwiek z top6 Mr. O, co jeszcze mozna tam zauwazyc?

[...] pamietam to City daje za niego 38mln euro a zarzad powiedzial ze wiencej jak 25 mln na niego nie da do tego dojdzie prawdopodobnie dobry jego wystep na Copa America co jeszcze wywinduje w gore jego cene wiec mysle ze powinnismy zapomniec o nim Barcelona powiedziała "nie" Pedro Leonowi Andoni Zubizarreta, dyrektor techniczny [...]

[...] stażu jako miejscowość leżąca potencjalnie najbardziej centralnie w Polsce (by każdy nie miał za daleko), osoba Wojtka również miała na to duży wpływ. Cena chyba nie jest dziwnie wysoka więc ... chyba naprawdę warto samemu się przekonać. @Olokk Heheh wiem co tam Tobie pokazywałem natomiast nie wiem co jeszcze widziałeś - doprecyzuj proszę.

Dzięki kochani :* Dzisiaj już ciut lepiej, jest piękna pogoda ( czego ostatnio nie lubię;)), póki co jeszcze nigdzie dzisiaj nie wyszłam ale na trening mam zamiar się wybrać a po nim może pójdę pobiegać. Lu ja właśnie mam zaburzenia hormonalne- niewydolność podwzgórzowo- przysadkową i wiem, że to na pewno ma również wpływ na wahania nastroju i [...]

MaxManUtd, nie rozumiesz jednej rzeczy, majac diete 2500 + cieżki trening, areoby i Bóg wie co jeszcze, nie uzyskasz dobrych wyników, zapewne Twoj organizm ma braki wartości odżywczych na biezące potrzeby a co dopiero budowanie mięśnia. Diete spokojnie ułóż na więcej kcal a dopiero potem oceń czy dasz rade z tą ilością żarcia. Chyba nie chcesz być [...]

[...] czy miedzy ćwiczeniami? ( bo wtedy się przeciąga a nie wiem czy wolno np. pozwolić na przerwę między ćwiczeniami np. 45 sekund)? 4. Czy plan na początek będzie? P.s. Póki co jeszcze robię redukcję, za dużo mam tłuszczu więc nie ma sensu póki co bawić się w masowanie, a dzięki fbw coś tam mięśni zachowam i coś powoli organizm się przyzwyczai do [...]

[...] dnia wolnego zrobiłam lekką sesję cardio. Pogrzałam 30 minut na orbitreku na niskim biegu, oczywiście po rozgrzewce w formie aerobiku (15 min). Jakieś uwagi, sugestie, co jeszcze mogłabym zrobić, żeby jeść lepiej, ćwiczyć lepiej, zapewnić sobie lepszy start? Bardzo dziękuję wszystkim za pomoc i podpowiedzi. Zmieniony przez - Scale w dniu [...]

[...] 100 kg x 1 przysiad: 150 kg x 1; 120 kg x 4 wspięcia na palce: 250 kg x 10 martwy ciąg: 150 kg x 4 sztanga biceps: 40 kg x 4 francuskie wyciskanie: 35 kg x 2 Nie wiem co jeszcze mógłbym napisać o przeszłości ;> Ponieważ "trenuję" już w sumie prawie 5 lat, uważam, że najważniejsze w każdym sporcie jest słuchanie siebie i własnego [...]

Dzień pełnego luzu. Nie robiłem nic. Prawie. Przechodząc pod drążkiem się podciągałem albo wisiałem albo podskakiwałem itp. Wniosłem z parteru butlę z gazem (oburącz nad głową), a w następnym kursie odważnik 16 kg. Trochę poćwiczyłem nadgarstek (tym zestawem od Valerego - 12 i 16 kg) i trochę próbowałem swoich sił w gięciu gwoździ. Ciężej niż [...]

[...] - dowolna czy tak jak na gryfie max 81cm? 3.Czas trwania próby?3 lub 5min.? 4.Strój obcisły odsłaniający staw łokciowy. 5.Termin ? może od 1 do 6 grudnia do godz 20.00?? 6.Sposób nagrania/ustawienie kamery/? Widoczna cała sylwetka. 7.Wygrywa zawodnik z największą ilośćią poprawnie wykonanych powt.Przy remisie dogrywka w planki?? Co jeszcze???

Co sie dzieje z tymi ludzmi,coraz młodsi w patologie,gangsterke i***** wie co jeszcze sie bawią,mój rocznik to za piłka ganiał itp.a teraz juz z petami i browarami dzieciaki lataja,starszne.

[...] ma szanse sobie poradzić. " Co ty wogóle gadasz? Teoretyzujesz prawda? bo chyba nigdy nie walczyłeś z paroma kolesiami? Ja też nie. By wygrac np. z 2 przeciwnikami trzeba bardzo długo chodzić na SW, i nie chodzi mi tu o 1-2lat. Jeśli będą to całkowite leszcze, co jeszcze piją mleko z cyca matki to może i jakoś tak. Spryt tu nie wystarczy.

po chlopaki nie placza i poranek kojota ogladalem czas surferow i juz byla lipa, pozniej dno, jakies wojny polskoruskie i nie wiadomo co jeszcze, lubie bardzo powrocic do kilera 1 i 2 oraz dnia swira, na reszte szkoda czasu, juz lepiej powtorzyc sobie ulubiony film.

[...] na scene, konie z UK leca w nabbie dawki testa od 2g+ na kilku srodkach na masie, a na wycince dorzucaja wiecej do pieca, a levrone ci napisze ze ma gen a oni nie i on duzo nie musi, a pozniej sie czyta ze pro z iffb na swiatowym poziomie wala takie gramy na tydzien ze jakies antydepresanty musza brac, leki przeciwbolowe i kij wie co jeszcze :-)

piana mowi otwarcie? najpierw mowi ze suple to gowno a pozniej otwiera swoja firme z suplami, wali olej ktorego jak sam twierdzi nie wali, ma jakies implanty w lapach, implanty wlosow i chvj wie co jeszcze, no tak ale mowi otwarcie %-)

bomba to tam ch**, kiedys bomba to bylo 100tabs dbolu a teraz odrazu leci test z trenem i bog wie co jeszcze %-)

[...] 4x6-10p ( nachwytem czy podchwytem ?) 4.Szrugsy 5x8-10p progresja 5.Wymach z opadu 4x10p TYŁ BARKÓW 1.Unoszenie sztangielek na boki w opadzie 4x 12-6 /staly ( co jeszcze na tył barków ?) Piątek: BARKI 1. Wyciskanie sztangi z przodu głowy 4x12-6 2. Wyciskanie sztangielek siedzac 4x 12-6 3. Unoszenie sztangielek na boki 4x 12 - 6 / [...]

[...] się. Osoby, które okłamują się same przed sobą, udając że są kims innym niż w rzeczywistości, cierpią na niskie poczucie własnej wartości, co powoduje niepowodzenia, co jeszcze bardziej utrwala niskie poczucie własnej wartości i tworzy się błędne koło... Dzieki otoanya Madry post, moze ja madra jestem tylko czasem (czesto) niemadrze [...]

[...] + 4 w udzie, +1,5 w przedramieniu (w ogóle go nie ćwiczyłem) i ubyło 2 cm w biodrach, za to przybyło w talii 1,5cm, dziwnie Jeszcze 2 cykle i mogę wrzucić zdjęcia. Co jeszcze dziwniejsze, mierzyłem się co 2 tygodnie i największe przyrosty zawsze były po 15 i 10, a po 5 prawie nic, a jestem raczej ekto. Zaleca się zwykle duże ciężary i mało [...]

[...] co w życiu robić, czy jesteście tylko osiłkami opierającymi swoją samoocenę na pizganiu żelazem i zachwycie panienek na plaży Jeszcze zeedytuje: jeśli nie macie póki co jeszcze 18 lat albo jesteście świeżo po to zastanówcie się czy Wasza pasja nie zabiera Wam życia... Po swoich kolegach widzę że Oni poza koksowaniem i imprezami nie mają nic [...]